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Abril 16 2009

Tabagismo

 

 

O tabagismo no mundo


Dados da OMS (Organização Mundial de Saúde):

 

O tabaco é um dos maiores inimigos da saúde.

O tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Estatísticas dizem que um terço da população mundial adulta, isto é,  1 bilião e 200 milhões de pessoas são fumadoras.

O hábito de fumar é a causa mais importante de morte evitável nos países desenvolvidos. O total de mortes devido ao uso do tabaco atingiu os 4 milhões e 900 mil mortes anuais (cerca de 10 mil mortes por dia).

Na Europa, o fumo do tabaco, mata 200 mil pessoas por ano, prevendo-se que em 2020 este número ultrapasse os 2 milhões.

 A saúde é um estado de bem estar e não apenas a ausência de doença ou incapacidade.

Os primeiros cigarros fumados têm muito más consequências para a saúde. Bastam 7 segundos para a nicotina atingir o cérebro e causar estragos.

Fumar prejudica a ventilação pulmonar, o transporte de oxigénio no sangue, prejudica o rendimento físico e é inconciliável com o desporto de alta competição.

Fumar é um dos principais comportamentos prejudiciais para a saúde por isso nunca pense: “ É só uma vez.”. uma vez pode tornar-se um vício para toda a vida.

 

Quais as principais doenças?


Fumar pode provocar várias doenças. As mais detectadas até hoje são:


- Cancro dos pulmões ;

- Cancros da cavidade oral (língua, lábios, boca), laringe e faringe ;

- Cancro do esófago ;

- Cancro do pâncreas ;

- Cancro da bexiga e rins ;

- Cancro do colo do útero ;

- Doenças cardiovasculares do tipo:

             • Cardiopatia esquémica ;

             • Doença vascular periférica (arterioesclerose) ;

             • Doença cerebrovascular ;

 

Quais os efeitos do tabaco?


O tabaco pode provocar diversos efeitos como por exemplo:

 

- Ocorrência de vertigens ;

- Irritação dos olhos ;

- Mãos a tremer ;

- Músculos tensos ;

- Enjoos ;

- Alteração no gosto e no cheiro ;

- Aumento da pressão sanguínea ;

 

Quais as vantagens de um não fumador?


Um não fumador tem muitas vantagens em relação a um fumador.

Aqui ficam as maiores e mais notáveis.

 

Um não fumador:

 

- Sente bem-estar;

- Respira sem problemas e sem tosse;

- Tem um hálito agradável;

- Cheira a limpo;

- Tem os seus dentes e dedos sem manchas amarelas;

 

Se um fumador sentir uma enorme vontade de deixar de fumar, não deve hesitar pois ao concretizar a vontade ajuda a saúde e o meio ambiente.

 

O porquê de deixar de fumar


Em primeiro lugar, por uma questão de saúde. Deixar de fumar diminui o risco de morte prematura. Os ex-fumadores vivem mais anos do que os fumadores e têm menos probabilidades de sofrer as doenças que o tabaco provoca.

Quanto mais cedo se parar de fumar, maiores são os benefícios.

 

Como deixar de fumar?


Agora deixar de fumar tona-se muito mais fácil do que à uns anos atrás. Há vários tratamentos que vão desde uns mini-pensos até à Hipnose Clínica.

Pode-se perder o vício de fumar com:

 

Adesivos: Colado na pele ele abastece a corrente sanguínea com pequenas doses de nicotina.

 

Cloridrato de Bupropiona (Zyban): É o primeiro medicamento contra a dependênciaque não contém nicotina. Só pode ser vendido com receita médica e o tratamento prolonga-se por 3 meses.

 

Acumputura na orelha: Um ponto cirúrgico colocado na orelha alivia o desconforto quando de pára de fumar.

 

Chicletes de nicotina: Os pacientes costumam mascar 10 a 25 gomas por dia compostas por nicotina.

 

Hipnose: Reduz a ansiedade e a vontade de fumar por cerca de 7 dias.

 

Nitrato de Prata: Utilizado em garguejos misturado com água. Quando o fumador fuma a segur ao bochechosente um paladar amargo e associa o vício ao incómodo.

 

Quais os componentes do tabaco?


Todas as pessoas falam, mas na verdade, quais são os componentes do tabaco?

O tabaco é composto por várias substãncias. As que melhor se podem descrever são as que aparecem em maior quantidade. As que se apresentam em menor quantidade são muitíssimas.

O tabaco vem da planta Nicotiana Tabacum que é uma substância estimulante.

É composto por:

 

Nicotina - A nicotina é o alcalóide (substância orgânica azotada, droga que provoca admiração profunda) da planta do tabaco. Possui propriedades de reforço positivo e estimulante que vicia. Provoca mau funcionamento cardíaco e vascular e diminui as capacidades mentais.

 

Alcatrão – O alcatrão é uma substância cancerígena que em conjunto com as substâncias nocivas existentes no fumo provoca vários tipos de cancro (boca, pulmão, bexiga, etc.), enfisema, bronquite e tosse.

 

Monóxido de carbono – O monóxido de carbono é um gás que reduz a capacidade do sangue para transportar o oxigénio. Este gás tal como os outros componentes também provoca problemas como tosse, catarro, bronquite, asma, insuficiência respiratória e amarelece os dentes.

 

Diana Leal, nº 11

publicado por PortalC às 21:55

Sou professora de ciências e tenho de admitir que nunca vi um trabalho tão completo.Parabens a quem o fez que também foi uma Diana!!
Diana a 19 de Abril de 2009 às 14:56

Muito fixe.
Acho ke vou deixar de fumar!
Jose Pacheco a 4 de Maio de 2009 às 19:54

Parabens. mt bom.
Jose henrique a 8 de Maio de 2009 às 19:01

Ana Catarina, Ana Rita, Janete, Bruna, Carlos, Célia, Cidália, Cláudia, Cristiana, Diana Sousa, Diana Leal, Diogo, Filipa, Igor, Joaquina, José Manuel, José Pedro, Lisandro, Luís Paulo, Luís Pedro, Magda, Mónica, Paula, Pedro, Rui e Tânia
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